Вадим Зеланд — Взлом техногенной системы
И это же время можно использовать с пользой для своих целей. Например, заняться техникой слайдов или подумать о том, о чем обычно думать недосуг. Ведь признайтесь, дни напролет вы постоянно чем-то заняты, вам вечно некогда, и нет ни минуты, чтобы просто спокойно усадить или уложить себя и о чем-то поразмышлять. Хотя бы зафиксировать свое внимание на цели — и то польза. Утром можно поставить себе задачи на день — они легче реализуются. Вечером можно констатировать успехи — они закрепятся. Такое занятие наверняка привнесет в вашу жизнь что-то новое, какие-то свои плоды.
Если процедура выполняется перед сном, можно далее и заснуть. Однако для более полного эффекта пробуждения и раскачки всех систем жизнеобеспечения лучше это делать утром. В таком случае, встав с кровати, нужно снова отправиться в ванную комнату, налить сначала в большой таз (который сможете без труда поднять) холодной воды и поставить его на доску, лежащую на краях ванны (чтобы не поднимать с пола). Чем холоднее вода, тем лучше. Затем принять теплый или горячий (но не сильно) душ, чтобы разогреться, если остыли, и чтобы смыть с себя все, что вышло наружу вместе с потом. Если использовался желтый раствор, лучше с мылом. После разогрева опрокинуть на себя таз, и еще несколько секунд ополоснуть все тело холодной водой из душа. В этот момент вы в полной мере ощутите, что значит «открыть заслонку» — энергия пойдет таким мощным потоком, какого вы до сих пор не испытывали.
Следует только осторожно обращаться с холодной водой тем, у кого проблемы с сердцем и давлением. Контраст температур тогда нужно наращивать постепенно, переходя от летней воды с каждым днем к более холодной. Если ваше здоровье сильно запущено, вашим девизом должна стать умеренность и постепенность. Нельзя доводить себя до состояния явного дискомфорта.
Перед процедурой, во время нее, а также и после необходимо, как очевидно, обильное питье. Просто вода или чай на травах. Если не хотите мочить волосы, можно использовать шапочку для душа. (Я все так подробно объясняю, потому что есть люди, которые никогда ничем подобным не занимались и для кого будут важны такие детали.)
В рационе питания не должно содержаться ни супермаркетной синтетики, ни медикаментов. Нет смысла открывать заслонку и одновременно задвигать ее обратно. Продукты должны быть натуральные, без химии, синтетики и ГМО. Если здоровье в таком состоянии, что без медикаментов обойтись никак нельзя, обязательно советуйтесь с врачом. Сначала необходимо выйти из кризисного состояния, а потом уж заниматься оздоровлением.
Капилляротерапия, наряду с натуральным питанием и физическими упражнениями, дает возможность управлять системами своего жизнеобеспечения, держать заслонку всегда под своим контролем. (Кто это должен делать, вы или какая-то внешняя сила или система? Понимаете, насколько это важно?) В молодом возрасте такой контроль позволяет поддерживать форму, а в старшем — восстановить утраченное.
Страницы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282
